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    【头条·二小】宜君县城关第二小学2021春季开学温馨提示
    2021-02-26 15:04:32 浏览:59次 【  发布者: 凝心聚力

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    愉快而充实的寒假生活即将结束,我们带着希望,带着憧憬,迎来了一个崭新的学期。

    新学期,新起点,新开始。我们已经做好了充分准备,等着孩子的到来。



    重点提醒!

    报名时间:2月28日(周日);

    报名方式:在线报名,学生不到校。



    为了在新学期有一个更好的开端,学校在此提醒各位家长和同学注意以下事项:

    调整作息

    身体是革命的本钱,健康是成长的基础。刚刚过去的一年让所有人都意识到,健康对我们来说有多重要。一个寒假过去了,孩子的健康问题尤其要重视起来。

    一、调整生活作息

    逐渐调整,恢复上学时候的正常作息。

    家长以身作则,和孩子一起调整时间差,一起早睡早起。

    二、调整饮食

    在开学前,家长就应该开始调整孩子的饮食搭配,让孩子提前适应开学的节奏,在心理上和身体上做好开学的准备。

    开学后孩子的三餐分配要合理。开学后,学生用脑较多,如果早上不吃早餐会严重影响孩子上午的听课状态,更会严重损伤孩子上学的积极性,而且时间久了会影响记忆力。

    午餐和晚餐绝不可以用零食来代替,因为零食往往是高脂肪、高碳水化合物、高能量,低蛋白、低维生素和矿物质的,不能为学生提供足够且均衡的营养。

    孩子需要补充人体所需的维生素和矿物质,所以每天要吃蔬菜、另外也要摄入一定量含有蛋白质的食物,如奶类、大豆、鱼类及鸡肉等。

    当然铁和维生素C含量丰富的食物,如动物血、肝、瘦肉、蛋黄、黑木耳、大豆等食物也要多吃一些。

    三、做好疾病防控

    按照教育部门和学校要求,做好疫情防控。

    1、学生少外出,不聚餐、减少到人员密集的公共场所活动;

    2、学生每天自我健康监测,有异常及时报告;

    3、学生如有可疑症状由监护人报告学校,及时就医,痊愈后再返校;

    4、外出全程戴好医用口罩;

    5、“勤洗手、勤消毒、多通风”,随时保持手卫生,减少接触公众触摸的物品、设施,保持空气清新。

          6、所有师生返校时,需提供以下两种资料:1、开学前14天体温检测健康登记表;2、师生返校审批表;(学生班主任审批,教师年级组长审批)

         7、各班、各年级组有出外省的,班主任、年级组长通知家长、教师提供两次核酸检测证明。同时提供居家隔离登记表(返回后14天体温检测)

    8、从中高风险区返回的师生需要提供三次核酸检测证明。(包括省内中国风险区)


    端正心态

    保持良好心态,积极面对开学。

    寒假期间,不少孩子的生活状态是这样的:晚上很晚睡,早上起不来,白天玩游戏,晚上看电视,做起作业敷衍了事。回想开学期间,孩子每天按时起床,按时上学,按时睡觉,固定的生物钟和学习习惯早已养成。

    因此,家长一定要让孩子在开学前,把放飞的心收回来,把散漫的态度集中起来,以精神饱满的状态走进新学期。具体可以参考以下几点:

    一、 调动孩子的积极性

    在开学之际,父母一定要调动孩子的积极性。

    让孩子以乐观的态度激励自我,回想上学期的收获,聊聊同学、老师相处的快乐时光,放松心情。

    二、做好心理准备

    从寒假迈入到新学期,大多数孩子都不适应,有情绪是正常的。家长要更加理解、体谅孩子,帮助孩子做好心理准备。多倾听孩子,了解孩子的烦恼,帮助孩子疏导情绪,建立对新学期的期待感。

    三、收心需要仪式

    开学前收心,可以通过完全投入的学习消除身体上的惰性,也可以通过观看开学第一课消除心灵上的惰性。让孩子定一个小目标,开学前要自觉预习,在学习时快速回归学习状态。

    先让孩子的态度端正了,乐观了,才能正视开学,张开双手拥抱新学期。


    注意安全

    注意返校安全,学会自我保护。

    开学在即,安全教育不容忽视。返校期间,学校周边车辆较多,人员复杂,家长和学生都要注意返校安全,请做好以下安全教育:

    一、按时上学,按时离校,及时回家

    1、按时上学,不迟到,不早到。

    2、放学后按时离校,及时回家,不在学校滞留或路上逗留、玩耍。

    3、上学放学路上,不进入营业性网吧或游戏厅。

    二、行路的安全

    1、遵守交通规则。

    2、专心走路,不东张西望、看书看报、聊天而忘记观察路面情况,路边有车辆时要注意避让。

    3、不在公路上嬉戏打闹、狂奔猛跑、追逐疯狂,三五成群,不能在马路上踢球、跳绳、做游戏。

    4、注意来往车辆,不猛跑、追逐、斜穿或突然改变方向,要主动避让车辆,不与车辆抢行。


    5、在马路上不多人并行,马路对面有人打招呼,不贸然横穿。

    6、不追、爬、吊、拦机动车辆,不向车辆抛石子等。

    7、雾天、雨天、雪天走路最好穿上颜色鲜艳的衣服,打鲜艳的伞,小心慢行。

    8、放学时,校门口车多、人多,不在校门口聚集;不在小摊小贩上购买食品或零食。

    9、在路上不与陌生人交谈、不吃陌生人给的食品。

         孩子的安全一定是第一位的,各位家长千万不能掉以轻心。


    制定计划

    一日之计在于晨,一年之计在于春。

    迈入新学期,孩子有了全新的开始,首先要学会制订计划。

    新学期,帮助孩子找出自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。

    结合实际,确定目标。订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低。

    长计划,短安排。在学习计划中,多以短期目标为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为最佳。

    计划要全面。除了正常的学习计划之外,还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书,体育运动的时间和频率等。

    完成计划后,家长应严格遵守承诺,及时给予奖励并进行总结调整。



    END







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    图文:网络

    排版:96编辑器

    审核:邢小艳

    编辑:张晓艳

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