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  • 哪些人不适合按摩 按摩时要注意这些事情
    • 2018-11-18 23:26 23:26
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      按摩是生活中很多人都喜欢的一种保健手段,对于不同需求的人来说,按摩手法也是有所不同的。但是按摩并不是适合所有人的,哪些人不适合按摩呢?按摩注意事项是什么?按摩的好处有哪些?小编给大家一一讲解。

      哪些人不适合按摩

      1、发烧、感冒的人

      有人说,发烧、感冒的时候多按摩按摩有利于身体出汗,出汗之后病症就会好许多,但其实这并不是对所有人都适用的,特别是老人、小孩,感冒发烧之后更不能盲目按摩,否则会加重病情。

      2、孕妇、经期女性

      大家都知道,女性在月经期以及怀孕时身体是比较特殊的,经期女性若是进行按摩,那么有可能会引起经血过多,而怀孕的女性更不能按摩了,因为按摩有可能会对腹中胎儿产生影响,甚至诱发流产。

    而怀孕的女性更不能按摩了,因为按摩有可能会对腹中胎儿产生影响,甚至诱发流产

      3、饭后、饥饿的人

      无论是刚吃饱还是饿着肚子的人都不宜按摩,饭后按摩会影响消化,而饥饿的人进行按摩可能会导致血液循环障碍,按摩的时间好不要放在饭点前后。

      4、身体过分虚弱的人

      可能有人会认为,就是因为身体虚弱所以才想要通过按摩来调理,但是大家也知道,按摩时会产生疼痛,身体太虚弱可能会因为不耐疼而导致昏迷,所以不建议这类人按摩。

      按摩注意事项

      1、按摩的时间不能太长

    按摩的时间不能太长

      一般来说,全身推拿按摩的时间是在60分钟左右为宜,而局部按摩好不超过30分钟,所以按摩并非是时间越长越好。

      2、按摩前要涂抹润滑油

      按摩之前到底要不要涂抹润滑油呢?有人觉得没必要,但是专家表示,涂抹润滑油可以更好的保护肌肤不受伤害,所以在按摩前可以要求按摩师帮你涂抹润滑油。

      3、按摩后不宜受风

      大家应该都知道,按摩之后是不能受风的,否则会出现着凉、感冒的情况。另外,按摩后2-3小时内也不宜洗澡,因为此时毛孔处于张开的状态,洗澡也会令水气进入身体,加重体内的湿气。


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